Respiración, fuerza, movilidad y presencia en una práctica sensible y posible.
MELINA FOSTER · YOGA & MOVIMIENTO
Tu cuerpo sabe
Tu cuerpo sabe
el camino.
Yoga y exploración del movimiento para habitarte con más presencia, libertad y calma. Una práctica nutrida por herramientas de Feldenkrais y Técnica Alexander.
YOFMTA
Una mirada integral del cuerpoYoga · Feldenkrais · Técnica Alexander
∞
Respirá.
Este momento es tuyo.
HOY
Movimiento suave18 min · Nivel libre
▶No se trata de llegar más lejos.
Se trata de sentir más profundo.
Cada práctica es una invitación a escucharte, explorar tus posibilidades y recordar la sabiduría que ya vive en vos.
◌ Yoga∿ Feldenkrais✦ Técnica Alexander
Exploración somática para aprender del movimiento y ampliar posibilidades.
Atención al uso, la postura y la organización del cuerpo en movimiento.
BIBLIOTECA DE PRÁCTICAS
Elegí lo que necesitás hoy.
LA MIRADA DE MELINAEl cuerpo no se corrige.
El cuerpo no se corrige.
Se escucha y aprende.
Las prácticas combinan yoga con herramientas de educación somática. No buscan imponer una forma: ofrecen condiciones para percibir, elegir y moverte con mayor libertad.
01
RECORRIDO · TODOS LOS NIVELESVolver al cuerpo
Yoga, movilidad y respiración para construir presencia desde la percepción.
02
RECORRIDO · MOVIMIENTO SOMÁTICOEje, apoyo y centro
Exploraciones inspiradas en Feldenkrais y Alexander para reorganizar el movimiento.
EN VIVO & A TU RITMO
Encuentros para compartir.
PRÓXIMO EN VIVO
26 JUL · 10:00 HS (ARG)
Respirar el invierno
Una práctica en vivo de 75 minutos para abrigar el cuerpo desde adentro.
Clase online en vivoAR$ 12.000
SEMINARIO GRABADO
ACCESO POR 6 MESES
La pelvis como centro
3 encuentros para explorar movilidad, sostén y fuerza vital.
3 clases · material PDFAR$ 28.000
CLASE EN 4 PARTES
04
videos para practicar a tu tiempo
COMPRA ÚNICA · ACCESO PERMANENTE
Sentir, pensar,
Sentir, pensar,
hacer e integrar.
Cuatro clases de yoga de 60 minutos para recorrer el sentir, el pensamiento, la acción y su integración. Comprás el paquete una sola vez y queda disponible en tu biblioteca personal.
- 01Sentir Conectar con tus emociones○
- 02Pensar Reflexionar somáticamente○
- 03Hacer Conectarse con la acción○
- 04Integrar Unir el sentir, el pensar y el hacer○
PAQUETE COMPLETOPrecio a definir
MEMBRESÍA SABER EN MOVIMIENTOTu práctica.
Tu práctica.
Tu ritmo. Tu lugar.
Acceso ilimitado a una biblioteca que crece cada mes con información, clases y recorridos exclusivos.
- ✓ Clases premium on demand
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- ✓ Favoritos y progreso personal
ACCESO CONTINUO
MEMBRESÍA MENSUAL
Precio a definir
Cobro mensual con Mercado Pago · Cancelá cuando quieras
SABER
EN
MOVIMIENTO
EN
MOVIMIENTO
Hola, soy Melina FosterEnseño desde lo que
Enseño desde lo que
el cuerpo me enseñó.
Soy docente e instructora de yoga y movimiento. Mi trabajo integra herramientas de Feldenkrais y Técnica Alexander para acompañar procesos de percepción, aprendizaje y transformación corporal.
No busco formas perfectas. Me interesa que cada persona encuentre una práctica posible, sensible y propia: un espacio donde el cuerpo no sea algo que corregir, sino algo que escuchar.
“El movimiento es una forma de conocimiento.”
YOGA PRESENCIAL EN PILAR
Practicar en comunidad.
09:00 — 10:00
Una práctica holística para el bienestar mental, corporal y psicoemocional.
Estanislao López 459 · PilarCon inscripción previa
11:30
Yoga, consciencia, cuidado y autoconocimiento en un encuentro grupal.
SUM · Consultar disponibilidad+54 9 11 5602-7262
Escribir a Melina →Yoga en Instagram: @melinfoster OTRA LÍNEA DE TRABAJODanza & formación
Danza & formación
para el movimiento.
La danza es una propuesta complementaria de Saber en Movimiento: entrenamiento, creación y herramientas somático-pedagógicas para bailarines y docentes.
Danza contemporánea
Técnicas mixtas y fly low. Nivel principiante e intermedio.
Lunes 19:30 · Viernes 18:00Training & improvisación
Entrenamiento del cuerpo disponible, investigación y creación.
Miércoles 19:30Ballet por biomecánica
Organización, técnica y movimiento desde una mirada funcional.
Viernes 19:30TAFOBA · FORMACIÓN
Herramientas somático-pedagógicas para la enseñanza de la danza y el movimiento
Zona media y estabilización neuromuscular · Columna vertebral y Técnica Alexander · Cadenas musculares, tensegridad y flexibilidad.
Clases en Manuel Dorrego 866, Derqui (Pilar) · También hay propuestas para infancias de 7 a 13 años.
HABLEMOS¿Tenés alguna
¿Tenés alguna
pregunta?
Escribinos sobre clases, membresías, compras o cualquier propuesta de yoga y movimiento.